21 Günde Değişim Dönüşüm Kampı
21 Günde Değişim Dönüşüm Kampı

21 Günde Değişim Dönüşüm Kampı

21 günde arınarak, eski alışkanlıklarınızdan ve alkol, anti-depresan, madde bağımlılığı,oyun, telefon, internet, televizyon, dizi seyretmek,  gıybete katılmak  gibi bağımlılıklardan kurtularak, fast food ve hazır gıda beslenmeden de uzaklaştırarak yepyeni bir zihne ve bedene kavuşma hizmetini sağlıyor.

 

Kimler katılabilir?
1- Hayatını en iyi ve kaliteli anlamda değiştirmek ve hayattan feyz almayı, hayatın her anından mutlu olmayı tatmak ve bunu alışkanlık haline getirmek isteyenler
2- Kötü alışkanlıklarını değiştirmek isteyenler ve her sabah erken kalkıp , sosyalleşmeyi öğrenip, sporu ve sağlıklı beslenmeyi alışkanlık haline getirmek isteyenler
3- Bağımlılıklardan kurtulmak isteyenler örneğin: Anti-depresan,Alkol, Sigara, Madde, İnternet, Oyun, Telefon, Uyuşturucu , hap, Abur Cubur , Tembellik, hareketsiz yaşam bağımlılıkları
4- Kilo vermek ve sağlığına kavuşmak isteyenler
5- Asosyal yaşayıp sosyalleşmeyi ve arkadaşlık dostluk kurmayı öğrenmek ve toplumun faydalı bir parçası olmak isteyenler.

 

Grup Terapileri günlük 3 farklı grup seansı olarak uygulanmaktadır. İsteyenlere bireysel seanslar da önceden randevu sistemi ile ayrıca uzmanlarca verilmektedir.

21 günde Değişim Dönüşüm Kampı Grup Seansları İçeriği:
1.gün: Kendini Sevmeyi Öğrenmek
2.gün: Kendini Analiz Etmek ve değişmesi istenilen yönleri analiz ederek, teşhisleri koymak
3.gün: Kendinle Yüzleşmek
4.gün: Geçmişi Temizleme Terapileri
5.gün: Öz-Saygı'yı inşa etmek
6.gün: İçsel Eleştirileri Serbest bırakmak
7.gün: Genel Bakış ve Durum Değerlendirmesi
8.gün: İçindeki sesi duymak, sezgilerini dinlemek
9.gün: içindeki çocuğu duymak ve içindeki çocuğun ne istediğini öğrenmek
10.gün: Bedenini sevmeyi öğrenmek
11.gün: İç acıları serbest bırakmak, travmalar ve etkilerini değerlendirmek
12.gün: Öfkeleri Serbest bırakmak
13.gün: Korkuları belirleyerek üstesinden gelmek ve korkulara rağmen harekete geçmek
14.gün: İyi hissetmeyi öğrenmek, iyi ihtimalleri kurmayı öğrenmek
15.gün: Güne sevgiyle başlamak ve Vizüalizasyon Çalışmaları
16.gün: Kendini ve seni üzenleri Affetmeyi öğrenmek ve ileriye bakmak
17.gün: İyi ilişkiler kurmayı öğrenmek ve Aynalama Öğretileri
18.gün: Stressiz yaşamak, neşe ve huzur içinde ve dengede kalmayı öğrenmek
19.gün: Kendi Bolluğuna uyumlanarak bolluğu bereketi, hayatın desteğini kabul etmek, akışa izin vermek
20.gün: Şükretmeyi Öğrenmek
21.gün: Anda kalmak ve kendini şimdi ve daima sevmeyi öğrenmek

21 Günde Değişim Dönüşüm Kampı Günlük Program:
08:30 Alternatifli olarak;  ''Güne Merhaba Aktivitesi ''adı altında Şükür Meditasyonu/ Güneşi Selamlama Yogası / Niyet Çalışması / Hedef Vizüalizayon Uygulamaları
09:00 Hoşsohbet Kahvaltı ( Katılım ve Güzel Konuşmak, Güzel Muhabbet açmak mecburi) - Yemek Söyleşileri ( Yemekte neler konuşulur, nasıl hareket edilir, nasıl yenilir, en sağlıklı beslenme alışkanlıkları,yemek nasıl bir seramoni'ye çevrilir?
09:30 Renkli Sohbetler ( Hergün farklı bir Tema)
10:00 Doğa Yürüyüşü ( Farklı parkurlar, şelale , traverten, deniz, orman, nehir, vadi, kanyon keşif turları)
12:00 Pilates ile incelme ( Sinerji Pilatesi/ Eşli yada İkili Pilates / Eğlence Pilatesi)
12:30 Yoga Eğitim ve Uygulamaları
12:50 Nefes egzersizleri be Haloterapik Nefes Çalışmaları ile Niyet Çalışması Meditasyon Vizüalizasyon Uygulamaları
13:15 Öğlen Yemeği ve Serbest Zaman
14:30 Su Saati / Yüzme/ Su Jimnastiği/ Su aerobikleri / Su Meditasyonu
15:00 Serbest Sosyalleşme ve Terapi Çalışmaları
16:00 Ormanda Dans
17:00 Voleybol/ Badminton
18:00 Akşam Yemeği ( Seramoni Şeklinde Özel Saat Uygulamaları / Süpriz Menüler ve Süpriz Katılımlar) ve Sosyalleşme ve Renkli Sohbetler
19:00 Serbest Zaman'a geçiş ( İsteyenlere Toplu TV, Sinema saati, isteyenlere Ateş Etrafında Sohbetler müzik, isteyenlere tavla, okey , kağıt oyunları, masa tenisi, isteyenlere kitap okuma köşesi veya odalarda dinlenme veya alternatif akşam aktiviteleri)

DÖNEM: SÜRE: 2 KİŞİLİK ODA KİŞİ BAŞI TEK KİŞİLİK ODA
       
01 OCAK-31 MAYIS 2018 7 GÜN 3.300 ₺ 4.200 ₺
  14 GÜN    
  21 GÜN 7.500 ₺ 11.340 ₺
       
01 HAZİRAN- 31 EYLÜL 2018 7 GÜN 3.600 ₺ 4.500 ₺
  14 GÜN    
  21 GÜN 8.100 ₺ 12.000 ₺
       
01 EKİM- 31 ARALIK 2018 7 GÜN 3.300 ₺ 4.200 ₺
  14 GÜN    
  21 GÜN 7.500 ₺ 11.340 ₺
       

BAŞVURU YAP

Bu paketimiz için başvuruda bulunmak için lütfen aşağıdaki formu doldurun. Sizi hemen arayalım.